温泉紹介_山北ゆり花温泉(新潟)
ラーメン紹介(佐渡:龍美)
新潟ご当地グルメ紹介(クイズの正解)
新潟ご当地グルメ紹介(ホワイト焼きそば)
♭フラっと酒場(いかとっくり)
新潟の野鳥_No.14
鉄道アーカイブ_E653系(特急いなほ)
新潟ご当地グルメ紹介(レッド焼きそば)
ラーメン紹介(糸魚川:月徳飯店)
音楽の時間(クイズの答え)
音楽の時間(クイズです!)
新潟ご当地グルメ紹介(レッド焼きそば)
ラーメン紹介(糸魚川:あさひ楼)
鉄道アーカイブ(サンライズ瀬戸)
野鳥_No.13
中秋の名月
野鳥_No.12
新潟散歩(笹川流れ)
ラーメン(妙高・上越:食堂ミサ系列)
節酒・禁酒・断酒の方法
鉄道アーカイブ(新津鉄道資料館③)
音楽の時間(組曲の醍醐味)
温泉紹介_瀬波温泉 龍泉(新潟)
野鳥_No.10
ラーメン紹介(妙高:とん汁たちばな)
ご当地グルメ(神楽南蛮)
♭フラっと酒場(鳥の軟膏揚げ)
鉄道アーカイブ(新津鉄道資料館②)
野鳥_No.10
新潟ご当地グルメ(爆弾おにぎり)